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小さい頃から便秘です。解消方法は？
chatlady01
2012-05-26
...難になってしまいます。便秘解消するには適度な運動が一番いいと思いますよ。たとえば腹筋を鍛えると便秘解消に効果的です。次にストレッチなどの全身運動もおすすめです。 あと食事も重要なポイントです。野菜だと小松菜、ほうれん草などは食物繊維を多く含みます。 タイミングのいいことに妊娠中の友人も便が出なくて困ってるので試しに飲んでみてとすすめたらトイレでスッキリできてよかったとか。値段も手頃ですし、す...
天気が良過ぎて梅雨時とは思えず
s0met1me
2012-05-26
...ー 350ml | 1缶 | | Amino-Value 4000 | 1本 | | Orion 「Special X」 500ml | 3缶 | | セロリ | 1本分位 | | 浅漬け(キュウリ，小松菜) | | | 「古里」ロック | 7，8杯 | | 雪印 ビールにチーズ ガーリックチキン味 | 1個 | | 雪印 ビールにチーズ サラミ＆ペッパー | 1個 |
2012-05-25
nashika
2012-05-25
朝：いちご、バナナ、プルーン、ヨーグルト＋ローズヒップ＋蜂蜜。 昼：オリーブとトマトのペンネ、いちご。 夜：ご飯、キムチ、納豆、塩スナップエンドウ、ほうれん草ナムル、鮭のホイル焼き、小松菜と卵のお味噌汁、いちご。 おやつ：ココナッツポッキー。 晩ご飯でたくさん野菜を食べてすっきり。今週はまともに料理できてなかったからねえ。 スナップエンドウが甘くて甘くてたまらなくおいしい。
あまねんオシャレ好き
silveryuki
2012-05-25
...してくるな」とか懸けしてるくらいなんですが(笑）自信満々で「今日も全部食べてきたから」と言うw 3回連続残さず食べてきた、よそ様では普通なんでしょうが、我が家にしてみれば快挙(笑）ちなみに昨日は苦手な小松菜がメニューにあった、晩御飯も小松菜とか出しても自分から食べている、しかも昨日の小松菜は私が食べても「う、苦い」と思ったのに、何があったんだろう、、、あまりに食べ物粗末にするので神様に味覚持...
食事メモ 2012/5/25
homecomputer
2012-05-25
朝 チキンコンソメスープwithひたパン 昼 豚肉のバーベキューソテー、のりっこチキン（冷凍）、小松菜と油揚げの炒め煮 夜 れんこんのきんぴら、レタスのおひたしケンタロウ風、温泉卵
2012-05-25
nonchiko
2012-05-25
納豆、目玉焼き、小松菜と椎茸の炒め物、ごはん、お茶
お菓子部に行ってきました。
tomiko0103
2012-05-25
...クリームをはさんであります。 和風コーヒーゼリー コーヒー寒天に白玉とゆで小豆のコラボ ほうじ茶がとってもあいました。 今年の夏はゆで小豆きを炊いて、和風パフェ作ろう。 水曜日 グリーンスムージーは小松菜、バナナ、アボカド。 かなり微妙なお味・・・今後はない組み合わせ。 まぐろのづけ丼の漬けだれ、レーズン酵母液使ってます。 コンビニのサラダっぽいのはコンビニじゃなくて、あらいや豆腐店の豆腐...
２千円札
annietakahama
2012-05-25
...まり根を傷つけないように、 別の場所に、植え替えましょう。 ・ 今日の言葉 花後が、大事。 ・ ・・・・・・・・・・過去ブログ 2010-05-25 大きなほうれん草 写真は、寒冷紗をかけていなかった小松菜。 虫が今年は少ないとはいえ、 無農薬にはそれなりの工夫が必要。 カブラババチがいっぱいでした。 ・ 昨日来ることができなかったので、 午前中だけでも草むしり。 と思っていたのですが、 私...
5月25日の朝ごはん
chibist
2012-05-25
今日の朝ごはん ★鶏肉と玉ねぎのポン酢煮 ☆アクセントに海苔をかけて、、、 ★小松菜とキノコと人参と油揚げのおひたし煮 ☆色鮮やかですね ★もやしとカニカマのシーザーサラダ ☆納豆ですね
2012-05-25
tiyonori
2012-05-25
...すよ・・・そうやって1人前になります。 眼は昨日よりはいいです。今日で1週間が終わりました。明日から休みです。 朝・・・玄米・味噌汁（キャベツ+うす揚げ） 昼・・・なし 夕・・・玄米・干し大根の煮物・小松菜のいためもの
iwamo
cheflive
本日のお弁当
mina07abril
2012-05-25
豚肉とパプリカの旨辛味噌炒め 小松菜キノコ炒め きゅうりとくらげの中華和え 卵焼き 玄米入り八穀米 コチュジャン最高！ 最近大好きな調味料のひとつです。 超シンプル簡単レシピ↓A ・豚バラ ・パプリカ ・玉ねぎ →すべて1センチ幅の細切り B ・酒（大さじ1杯） ・鶏がらスープの素（小さじ1杯） ・しょうゆ（小さじ1杯） ・コチュジャン（大さじ1杯） →あらかじめ混ぜておくと◎ 1.熱したフライパ...
「日々雑感」「小松菜。」
pleasegoodtimes
2012-05-25
「小松菜」は、「亀戸大根」「練馬大根」「谷中生姜」「千住葱」「目黒の筍」「滝野川牛蒡」などと同じく、江戸のブランド野菜である。 「小松菜」の原種は、南ヨーロッパの地中海沿岸の産で、鎌倉時代に中国から日本に入っきた。江戸初期には現在の江戸川区である武蔵国葛飾郡の小松川付近で多く栽培されたため、「葛西菜」と呼ばれるようになり、これを小松川村に住む椀屋九兵衛が品種改良したのが、後に「小松菜」と名付けられ...
fkjmkyu
2012-05-24
Apple_home
2012-05-24
今日の晩ご飯 もんじゃ焼き2種小松菜とホタテの炒め物豆腐のしょうがだれ by サントリー金麦トマトと豆腐のコチュマヨソース by サントリー金麦 サバイバー突入してました。 焼きそば麺残り2つのうちひとつ消費。 在庫確認しなくっちゃ・・・ 雨ですよ。 寒いです。 テンション↓です。 陶芸の日。 会計の仕事をしてお茶を飲んで早退する。 先週月曜日に焼き上がったのを持ち帰る〜 みどりの食器を作ってみ...
kanisou
食事メモ 2012/5/24
homecomputer
2012-05-24
朝 ポンデリング 昼 ささみしそカツ、鶏のから揚げ（冷凍）、小松菜と油揚げの炒め煮 鶏鶏弁当だ。 夜 チンジャオロースー、豆腐とわかめの味噌汁
過食
hyugamakoto
2012-05-24
チョコクロ キットカット 小松菜 ウインナー 玉子焼き 水道水。
リチャード・コシミズ第八作：「リチャード・コシミズの新しい歴史教科書」
fuji3-11
2012-05-24
...シミズ ISBN番号 ： 978−4−904801−34−5 定価 （本体1990円＋税) 合計 ＠2，090円 出版予定：2012年6月20日 先行予約特典DVD：2012．4．14RK大阪講演会「小松菜」＋2012．4．21RK沼津講演会「日本人の正義」の2枚組（ネット非公開） （特典DVDは、一冊につき1セットの提供となります。また、特典DVDは、刊行日当日までに先行予約いただいた方へ...
